Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Smoothie
Zubereitung:
Alle Zutaten für den Smoothie in einen Mixer geben und gut mixen. Umso mehr Wasser desto flüssiger. Wenn man den Smoothie schön frisch und kalt haben möchte, empfehle ich gefrorene Bananen zu mixen. Ich habe immer ein paar gefrorene Bananen im Haus. Die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben, Smoothie drüber und fertig ist das Kunstwerk.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min (wenn Schokoeis nicht noch gemacht werden muss)
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren. Im Kühlschrank ca. 2 Tage haltbar.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für *Milch*:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für *Milch*:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren. Im Kühlschrank ca. 2 Tage haltbar.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für *Milch*:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles eine gleichmässige Flüssigkeit ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 7 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für *Milch*:
Zubereitung:
Banane und Wasser in den Mixer geben und mixen bis es eine gleichmäßige Flüssigkeit ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 10 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Zutaten für Smoothie:
Zubereitung:
Chiasamen im Mixer schrotten und anschließend alles zusammenfügen und mixen bis alles eine gleichmäßige Flüssigkeit ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.
Arbeit: 7 min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.
Arbeit: 5min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und genießen!
Arbeit: 10min
1 Bowl
Zutaten:
Zubereitung:
Bananen, Heidelbeeren und Kiwi in einem high speed Mixer geben und alles solange mixen bis es eine cremige Eismasse ergibt. Orange in Scheiben schneiden und Leinsamen, Walnüsse (gehackt) und Müesli in einen Bowl geben und Eissmoothie darüber geben. Erfrischung pur!