Zutaten:

• Blutorange
• Leinsamen
• Brennnesselsamen
• Granola (selbstgemacht)
• Haferflocken

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Smoothie:

• Banane
• Birne
• Apfel
• Wasser
• Heidelbeeren

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Banane
• Granola
• Müeslimix
• Brennesselsamen
• Leinsamen

Smoothie

• Chlorella (Pulver oder gepresstes Pulver)
• Bananen
• Birne
• Apfel
• Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten für den Smoothie in einen Mixer geben und gut mixen. Umso mehr Wasser desto flüssiger. Wenn man den Smoothie schön frisch und kalt haben möchte, empfehle ich gefrorene Bananen zu mixen. Ich habe immer ein paar gefrorene Bananen im Haus. Die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben, Smoothie drüber und fertig ist das Kunstwerk.

Zutaten:

• Apfel
• Banane
• Mango
• Birne
• Kiwi
• Himbeeren 
• Heidelbeeren
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken
• Sojaflocken 
• Datteln
• Zimt
• Kakaopulver 
• Gepuffte Quinoapops

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Hanfsamen
• Leinsamen 
• Wasser
• Heidelbeeren 
• Himbeeren 
• Federkohl
• Kürbiskerne 
• Walnüsse

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Kiwis
• Banane
• Birne
• Orange 
• Heidelbeeren
• Berberitzen
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Banane
• Birne 
• Apfel 
• Orange
• Ingwer
• Kurkuma
• nicht zu viel Wasser
• Datteln 

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Banane
• Blutorange
• Leinsamen
• Granola (selbstgemacht)
• Haferflocken

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Banane
• Birne
• Apfel
• Sojamilch
• Heidelbeeren

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Apfel
• Banane
• Birne
• Kiwi
• Heidelbeeren
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken
• Schokoeis 

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Hanfsamen
• Leinsamen 
• Wasser
• Banane
• Heidelbeeren 
• Karotte
• Birne
• Ingwer
• Kurkuma
• Apfel 
• Federkohl

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren. Im Kühlschrank ca. 2 Tage haltbar.

Zutaten:

• Apfel
• Banane
• Birne
• Kiwis
• Limette
• Orange 
• Heidelbeeren
• Aroniabeeren
• Berberitzen
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken
• Sojaflocken
• Hanfprotein
• Gepuffte Chiasamen

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Mandeln
• Haselnüsse
• Haferflocken 
• nicht zu viel Wasser
• Beerenmischung
• Karotten

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Apfel
• Banane
• Birne
• Kiwi
• Orange
• Heidelbeeren
• Leinsamen
• Datteln
• Chiasamen
• Haferflocken
• Sojaflocken 
• Zimt
• Gojibeeren 
• Berberitzen 
• Gepufte Quinoapops

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für *Milch*:

• Haselnüsse 
• Wasser
• Heidelbeeren 
• Banane
• Hanfprotein

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Apfel
• Banane
• Birne
• Kiwi
• Himbeeren 
• Heidelbeeren
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken
• Sojaflocken 
• Zimt
• Pekannüsse 
• Kakaopulver 
• Berberitzen 
• Gepuffte Quinoapops

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für *Milch*:

• Hanfsamen
• Leinsamen 
• Wasser
• Heidelbeeren 
• Himbeeren 
• Spinat
• Kürbiskerne 
• Pekannüsse

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren. Im Kühlschrank ca. 2 Tage haltbar.

Zutaten:

• Banane
• Kiwi
• Orange 
• Birne
• Heidelbeere
• Berberitzen 
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken
• Sojaflocken 
• Zimt
• Gepuffte Quinoapops

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für *Milch*:

• Haselnüsse 
• Wasser
• Federkohl

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles eine gleichmässige Flüssigkeit ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Mango
• Apfel
• Banane
• Birne
• Kiwi
• Orange
• Heidelbeeren
• Leinsamen
• Chiasamen
• Haferflocken
• Sojaflocken 
• Berberitzen 
• Gepuffte Quinoapops

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Haselnüsse 
• Wasser
• Datteln 
• Spinat
• Heidelbeeren 
• Banane
• Hanfprotein

Zubereitung:

Alles zusammenfügen und im Mixer mixen bis alles einen cremigen Smoothie ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Kiwi
• Orangen
• Heidelbeeren
• Leinsamen
• Haferflocken
• Sojaflocken 
• Gepuffte Quinoapops

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für *Milch*:

• 1 Banane 
• 2 EL Wasser

Zubereitung:

Banane und Wasser in den Mixer geben und mixen bis es eine gleichmäßige Flüssigkeit ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Banane
• Orange 
• Birne
• Heidelbeere
• Johannisbeeren 
• Aprikosen 
• Apfel 
• Leinsamen
• Haferflocken
• Sojaflocken
• Goji Beeren
• Erdbeeren 

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten für Smoothie:

• Chiasamen 
• Wasser
• Federkohl
• Birne
• Banane
• Apfel
• Leinsamen

Zubereitung:

Chiasamen im Mixer schrotten und anschließend alles zusammenfügen und mixen bis alles eine gleichmäßige Flüssigkeit ergibt. Dann in Schüssel geben und alles gut rühren.

Zutaten:

• Kiwi
• Apfel
• Goji Beeren (getrocknet)
• Leinsamen
• Haferflocken
• Chiasamen
• Zimt
• Banane
• Berberitzen
• Sojamilch

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammenfügen in einer Schüssel.

Zutaten:

• Orange
• Himbeeren
• Banane
• Kiwi
• Mango
• Passionsfrucht
• Chiasamen
• Sojaflocken
• Haferflocken
• Leinsamen
• Sojamilch
• Quinoa Puffs

Zubereitung:

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und genießen!

Zutaten:

• 2 Bananen
• 1 Kiwi
• 1 Orange
• 200g gefrorene Heidelbeeren
• 1 EL Leinsamen
• Müeslimischung
• 2 Walnüsse

Zubereitung:

Bananen, Heidelbeeren und Kiwi in einem high speed Mixer geben und alles solange mixen bis es eine cremige Eismasse ergibt. Orange in Scheiben schneiden und Leinsamen, Walnüsse (gehackt) und Müesli in einen Bowl geben und Eissmoothie darüber geben. Erfrischung pur!